Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC
- 3 parts
- 112 kcal /100g 471 kJ /100g
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Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
471 kJ
112 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1412 kJ
336 kcal
|
17% AR*
17% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,7 g
2,0 g
|
5% AR*
10% AR*
|
11 g
6,1 g
|
16% AR*
31% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
2,6 g
|
5% AR*
3% AR*
|
41 g
7,8 g
|
16% AR*
9% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,2 g
|
% AR*
|
3,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,6 g
|
11% AR*
|
17 g
|
34% AR*
|
| Sel |
0,57 g
|
9% AR*
|
1,7 g
|
28% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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16 mai 2024
Bon produit, rapide à préparer, mais la proportion colin et St Jacques serait à augmenter, et celle des pâtes à diminuer.
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16 mai 2024
Très bon et copieux pour 2-3 max, je retire une étoile car manque un chouïa de sauce et s’accroche au fond de la poêle si on ne remue pas très souvent
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12 mai 2024
Vraiment très très bon. Parfait pour deux personnes.
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11 mars 2024
Très bien peut-être un peu juste pour trois tout dépend.... manger une salade avant et cetera
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03 mars 2024
Très bon, ne rend pas d'eau .
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25 février 2024
Très bon et copieux. Je l'ai réchauffé à la poêle. J'adore le petit gout citronné.
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06 janvier 2024
Un régal je viens d'en racheter 2 paquets dont 1 fait ce midi. Je le met à chauffer dans une grande poêle tout doucement après avoir rajouté des morceaux de poissons Picard et des moules Picard. Il faut souvent remuer pour ne pas que ça prenne au fond. Il faudrait juste un peu plus de sauce sinon c'est parfait. Je recommande.
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