Risoni aux légumes
- 1 part
- 139 kcal /100g 583 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
583 kJ
139 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1749 kJ
417 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,6 g
1,3 g
|
8% AR*
7% AR*
|
17 g
3,9 g
|
24% AR*
20% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
17 g
1,1 g
|
7% AR*
1% AR*
|
52 g
3,2 g
|
20% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,9 g
|
% AR*
|
2,7 g
|
% AR*
|
| Protéines |
4,4 g
|
9% AR*
|
13 g
|
26% AR*
|
| Sel |
0,68 g
|
11% AR*
|
2 g
|
34% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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16 mai 2024
Très bon ! Dommage qu'il n'y a pas assez de fromage de chèvre car on ne sens pas trop le goût.
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16 mai 2024
Très bon et peux calorique idéal pour moi qui est au régime
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04 mai 2024
Pas mauvais. Bonne idée. Cependant il me reste sur l'estomac, difficulté à digérer.
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04 mai 2024
Vraiment très bon, par contre vérifier vos dents après le repas car petits morceaux de basilic entre les dents !
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30 avril 2024
Très bon produit Bonnes saveurs Bon plat individuel
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30 avril 2024
Franchement mauvais La saveur est uniquement celle du basilic Très peu de fromage
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13 avril 2024
Un plat complet très pratique à emmener pour le déjeuner au bureau.
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