Chou-fleur à l'asiatique
- 1 part
- 86 kcal /100g 359 kJ /100g
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Informations détaillées
-
Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 4 minSortez le bol de son fourreau et retirez l'opercule. Placez le bol dans le four à micro-ondes et laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants. 900 W : 4 min 750 W : 5 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
359 kJ
86 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
898 kJ
215 kcal
|
11% AR*
11% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,0 g
0,6 g
|
7% AR*
3% AR*
|
13 g
1,5 g
|
18% AR*
8% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
7,1 g
2,6 g
|
3% AR*
3% AR*
|
18 g
6,5 g
|
7% AR*
7% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
6,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,0 g
|
4% AR*
|
5,0 g
|
10% AR*
|
| Sel |
0,52 g
|
9% AR*
|
1,3 g
|
22% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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09 mai 2024
Aussitôt gouté, aussitôt adopté! Tant au niveau des ingrédients que de l'assaisonnement, l'originalité de cette recette me convient très bien. Pour un plat un peu plus complet, j'y ai rajouté des crevettes sautées " à la Chinoise".
-
02 mai 2024
J' adore ce conditionnement et le goût est parfait.
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29 avril 2024
Pour dépanner c'est très bien, j'ai ajouté un peu de pavé de saumon ça cale bien.
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19 avril 2024
J’ai pris ce plat pour goûter. Je le trouve très bon, goûteux, et les proportions des légumes bien équilibrées. J’en rachèterai !
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11 avril 2024
EXCELLENT PRODUIT. JE L'AI RECHAUFFE DANS UNE CASSEROLE AVEC TRES PEU D'EAU ET L'AI ACCOMPAGNE D'UN SAUMON GRILLE ARROSE D'UN FILET DE SAUCE DE SOJA. PARFAIT
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10 avril 2024
Bizarrement graisseux écoeurant nous avons rajouté du vinaigre, question de goût!
-
10 avril 2024
Parfumé, mais pas assez de quinoa, on reste sur sa faim. Il faut ajouter une sauce ou de l'huile pour que ce ne soit pas trop sec.
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