Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC
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Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
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Energie |
471 kJ
112 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1412 kJ
336 kcal
|
17% AR*
17% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,7 g
2,0 g
|
5% AR*
10% AR*
|
11 g
6,1 g
|
16% AR*
31% AR*
|
Glucides dont sucres |
14 g
2,6 g
|
5% AR*
3% AR*
|
41 g
7,8 g
|
16% AR*
9% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,2 g
|
% AR*
|
3,5 g
|
% AR*
|
Protéines |
5,6 g
|
11% AR*
|
17 g
|
34% AR*
|
Sel |
0,57 g
|
9% AR*
|
1,7 g
|
28% AR*
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AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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20 mai 2024
Plat délicieux. Je ne mets que trois étoiles car il faut chercher les morceaux de poisson et de st. Jacques !... Dommage
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20 mai 2024
Essentiellement des pâtes le colin est présent en petite quantité et les saint jacques se cachent on ne sais ou !
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18 mai 2024
Ca fait cher les pâtes. On cherche le poisson et les 3 petoncles.
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16 mai 2024
Bon produit, rapide à préparer, mais la proportion colin et St Jacques serait à augmenter, et celle des pâtes à diminuer.
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16 mai 2024
Très bon et copieux pour 2-3 max, je retire une étoile car manque un chouïa de sauce et s’accroche au fond de la poêle si on ne remue pas très souvent
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12 mai 2024
Vraiment très très bon. Parfait pour deux personnes.
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11 mars 2024
Très bien peut-être un peu juste pour trois tout dépend.... manger une salade avant et cetera
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