Lasagnes chèvre, épinards Formule Express
- 1 part
- 122 kcal /100g 511 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 7 minDécollez le coin de l’opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l’opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Cuisson au four pendant 35 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l’opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 40 minutes Four à chaleur tournante : 35 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 400 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
511 kJ
122 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
2044 kJ
488 kcal
|
24% AR*
24% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4,8 g
3,4 g
|
7% AR*
17% AR*
|
19 g
14 g
|
27% AR*
68% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
12 g
2,0 g
|
5% AR*
2% AR*
|
49 g
7,8 g
|
19% AR*
9% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,1 g
|
% AR*
|
4,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
6,8 g
|
14% AR*
|
27 g
|
54% AR*
|
| Sel |
0,80 g
|
13% AR*
|
3,2 g
|
53% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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20 septembre 2024
Très bon, on sent bien le fromage et les épinards. Le plat est bien assez copieux pour 1 personne :)
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11 septembre 2024
Assez bon, bonne cuisson au micro onde. Mais les épinards n’ont aucun goût et le goût du chèvre est fort donc peut devenir écœurant au bout d’un moment.
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08 septembre 2024
Pas bon DU TOUT le fromage est très désagréable et tout cuit mal dans ma barquette l équilibre n est pas la
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08 septembre 2024
Effectivement la photo est non contractuelle Aspect en bouche pâteux et surtout acidité prononcé du plat. En résumé, je ne le conseille pas.
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04 septembre 2024
Moi j'adore !! Bien saucé, consistant et très goutu. 7min de chauffe ça fait long quand on a faim mais c'est bien, il faut même des fois re réchauffer en cours de route car les extrémités sont chaud mais le centre un peu plus froid et froid c'est un peu écœurant alors que chaud c'est excellent. J'en achète à chaque fois que j'y vais
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24 août 2024
Ce plat n'est pas copieux et je ne l'ai pas apprécié. Trop de sauce et peu de consistance.
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12 août 2024
L'ancienne version était bien bien meilleure ! Mais ça fait le job...
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