Edamame et sauce épicée
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 2 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté avec un fond d'eau. Faites réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 200 g : 4 min 2 min Pour 400 g : 6 min 4 min
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 6 minFaites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Sortez les edamame de leur emballage plastique. Faites réchauffer les edamame 6 min dans une poêle chaude, à feu moyen avec la sauce.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 7 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté. Faites-les décongeler le temps indiqué en position décongélation en remuant à mi-temps : pour 200 g : 7 min pour 400 g : 14 min Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 548 kJ 131 kcal | 7% AR* 7% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5,8 g 0,8 g | 8% AR* 4% AR* |
| Glucides dont sucres | 6,0 g 2,1 g | 2% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | 23% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
Nutri-score du produit: nutriscore-d
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 630 kJ 150 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 6,8 g 0,9 g | 10% AR* 4% AR* |
| Glucides dont sucres | 19 g 4,3 g | 7% AR* 5% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 3,3 g | 7% AR* |
| Sel | 6,5 g | 108% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Saumon laqué au miso, riz aux edamame à vos favoris
PlatSaumon laqué au miso, riz aux edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes8,82 € / personne - Ajouter la recette Poêlée de soba au sésame, brocolis et edamame à vos favoris
PlatPoêlée de soba au sésame, brocolis et edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,82 € / personne - Ajouter la recette Houmous d’edamame, amande et citron à vos favoris
ApéritifHoumous d’edamame, amande et citron
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,70 € / personne
Avis clients
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16 mars 2025
Excellent produit que j’achète à chaque passage chez picard ! J’adore !
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10 mars 2025
J'adore ce produit! Rapide à préparer, et très classe à sortir pour l'apéro entre amis
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05 mars 2025
Parfaits pour préparer de bons poke bowls ou d'autres plats d'aspiration asiatique.
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05 mars 2025
Excellent produit pour l'apéritif et rapide à préparer : remplir le sac d'edaname d'eau chaude et laisser poser 2 min, renouveler si nécessaire et c'est prêt.
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05 mars 2025
Delicieux et la sauce est très bonne et on ne la trouve nulle part ailleurs! Rapide à preparer, toute la famille les adore!
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04 mars 2025
C'est très bon, pas besoin de sauce, on peut manger directement après décongeler. Un super apéritif original.
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04 mars 2025
Une fois décongelé, les edamame sont excellents. Le fait de les congeler avec les gousses les rend particulièrement croquantes.
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