Julienne de légumes bio, France ou Italie
- 24 kcal /100g 101 kJ /100g
Informations détaillées
- À la casserole Cuisson sans décongélation Cuisson au casserole pendant 4 minPlongez les légumes dans une casserole d’eau bouillante. Laissez cuire 4 minutes à la reprise du frémissement. Egouttez.
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 6 minVersez la julienne dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Faites revenir à feu moyen pendant 6 minutes.
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 7 minVersez la julienne dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes:750 W 900 W Pour 225 g 8 min 7 min Pour 450 g 12 min 10min
- Au panier vapeur Cuisson sans décongélation Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez la julienne dans un panier vapeur. Placez-la au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire à couvert 7 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 101 kJ 24 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,3 g 3,0 g | 1% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | % AR* |
| Protéines | 1,1 g | 2% AR* |
| Sel | 0,08 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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27 novembre 2024
Cette julienne de légumes est excellente avec un filet d’huile d’olive accompagnée d’un poisson comme le saumon bio, c’est très diététique. Rien à rajouter !
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30 septembre 2024
Très bon produit. Facile et rapide à préparer quand on est en panne de légumes frais. Je fais revenir des échalottes hachéés dans un peu d'huile d'olive, quand elles sont fondues, je rajoute la quantité de julienne qui me convient. J'ai confondule le vert du concombre avec de la courgette lors de mon 1er achat. Je n'ai pas trouvé trop présent le goût du concombre. Il est vrai qu'il y en beaucoup. Accompagne parfaitement les viandes et le poisson. Les recettes suggérées sur la fiche produit sont intéressantes.
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22 juillet 2024
Bonne julienne de légumes. Rissolées à la poêle avec de l' huile d' olive, je me suis régalé.
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04 juin 2024
Excellent cette julienne de légumes,j'en achète plusieurs fois par mois depuis des années, je mange très léger le soir donc ça me fait souvent mon repas du soir avec un petit yaourt,parfois je rajoute un peu du curry en poudre,ça va très bien ensemble pour les personnes aimant le curry,produit que j'adore...Joelle...
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11 avril 2024
Vraiment pas bon La composition est indiquée en tout petit et souvent quand on va chez Picard , on est un peu pressé . Présence de concombre en quantité non négligeable . Or , la couleur fait penser à des courgettes . Pour ma part , je déteste les concombres ( même l'odeur ), mais en plus , beaucoup de personnes ne le digèrent pas . En conséquence , la composition devrait être plus claire visuellement . ( j'ai tout jeté ) .
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24 mars 2024
Excellent je m'en sers pour cuire dans mon wok ou pour faire des soupes que je mélange avec d'autres légumes
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10 mars 2024
Parfait pour accompagner un poisson en papillote! Plus qu à assaisonner ! Gain de temps assuré en cuisine !
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