Blésotto de légumes verts
- 1 part
- 101 kcal /100g 425 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
425 kJ
101 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
1275 kJ
303 kcal
|
15% AR*
15% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,7 g
0,8 g
|
4% AR*
4% AR*
|
8,0 g
2,4 g
|
11% AR*
12% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
13 g
2,2 g
|
5% AR*
2% AR*
|
39 g
6,6 g
|
15% AR*
7% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,5 g
|
% AR*
|
7,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,0 g
|
10% AR*
|
15 g
|
30% AR*
|
| Sel |
0,47 g
|
8% AR*
|
1,4 g
|
24% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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18 septembre 2024
J’ai beaucoup aimé ce plat. Ça change et c’est équilibré
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04 septembre 2024
j'ai bien aimé ce produit, équilibré, avec des protéines et des fibres, en plus c'est original avec le blé. A ce prix là je rachèterai
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03 septembre 2024
J'ai bien aimé ce nouveau plat végan de légumes composés. il a du goût est rapide à préparer et peut se consommer seul ou comme accompagnement.
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03 septembre 2024
Si vous aimez les légumes c’est parfait, il manque cependant un goût qui pourrait faire la différence , un peu de sel et de piment et on est good , très réconfortant
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02 septembre 2024
Seulement 31% de blé, quelques rares légumes. On achète finalement beaucoup d'eau.
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