Merlu sauce au cidre et pommes de terre grenaille
- 1 part
- 87 kcal /100g 367 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 min 30Sortez la barquette de son étui carton et décollez un coin de l'opercule plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four : 750 W : 8 min 30 900 W : 7 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de déguster.
- Au four Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Versez le contenu de la barquette dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur - Four traditionnel : 50 min - Four à chaleur tournante : 45 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
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Energie | 367 kJ 87 kcal | 4% AR* 4% AR* | 1285 kJ 305 kcal | 15% AR* 15% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 2,6 g 1,7 g | 4% AR* 9% AR* | 9,1 g 6,0 g | 13% AR* 30% AR* |
Glucides dont sucres | 8,4 g 2,2 g | 3% AR* 2% AR* | 29 g 7,5 g | 11% AR* 8% AR* |
Fibres alimentaires | 1,7 g | % AR* | 6,0 g | % AR* |
Protéines | 6,8 g | 14% AR* | 24 g | 47% AR* |
Sel | 0,54 g | 9% AR* | 1,9 g | 31% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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18 septembre 2024
C'est bon. Jai bien aimé le merlu est en quantité suffisante. Cependant les pommes de terre étaient en bouillie.
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07 septembre 2024
Très bon, même si les pommes de terre sont de taille hétérogène, où les frosses pommes de terre ne prennent pas le gout et sont un peu sèches. Mais je recommande car il y a quand même beaucoup de poisson (2 gros morceaux)
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09 août 2024
excellent que dire de plus , les ingrédiants bien cuit et gouteux je recommande cette recette goutteuse et légére
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02 août 2024
Bon !! Mais plus de pomme de terre que de poisson la sauce est bonne
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05 juin 2024
C'est un plat que j'achète régulièrement. Les pommes de terre grenaille sont fondantes mélangées à la sauce au cidre qui est légère et le poisson, cela en fait un très bon plat.
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01 juin 2024
le merlu sauce au cidre et pommes de terre : excellent produit, j'en reprendrai
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09 mars 2024
je n'ai pas aimé du tout ni la sauce ni les pommes de terre, le poisson passable, à ne pas renouveller
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