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Poêlée de légumes et riz
- 2 parts
- 109 kcal /100g 457 kJ /100g
Ref: 087200
le sachet de 600 g
Prix au kilo 6,33 €/kg
Prix soldé 3,80 €
Pour toute la famille, et rapide à préparer, servez cette délicieuse poêlée composée d’un mélange de 3 légumes, butternut, petit pois et champignons grillés ainsi que de deux riz, basmati et riz rouge.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Préparation sans décongélation Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 12 min
- Au micro-ondes Préparation sans décongélation Cuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 6 min 5 min Pour 600 g 10 min 8 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Mélange de légumes, riz complet et riz rouge cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 4,8%, surgelés.
Liste des ingrédients
Courge butternut grillée 32%, petit pois 26%, riz complet cuit 15,4% (eau, riz complet 5,3%), eau, riz rouge cuit salé 5,3% (riz rouge 2,9%, eau, sel), champignon de Paris grillé 4,9%, huile d’olive vierge extra 4,8%, ciboulette 1,3%, persil 1,3%, farine de riz, ail, sel, poivre.
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, arachide.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 457 kJ 109 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 4,2 g 0,7 g | 6% AR* 3% AR* |
| Glucides dont sucres | 14 g 3,4 g | 5% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | % AR* |
| Protéines | 2,8 g | 6% AR* |
| Sel | 0,35 g | 6% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de courge butternut origine UE (Espagne et/ou Italie), petit pois origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), riz origine UE et non-UE.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Menu équilibré rösti légumes cheddar à vos favoris
PlatMenu équilibré rösti légumes cheddar
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
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31 mars 2025
Facile et rapide. Très bon mais les morceaux de courge sont trop gros.
-
27 mars 2025
Bon produit, bien assaisonné, cette poêlée accompagne parfaitement du poisson grillé dans la même poêle. Les butternuts devraient être coupés plus petits car ils restent trop fermes.
-
24 mars 2025
Pratique et très complet, un accompagnement original
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