Poêlée de légumes et riz

2 parts
109 kcal /100g 457 kJ /100g

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Ref: 087200

le sachet de 600 g

6,33 €/kg

3,80 €

Pour toute la famille, et rapide à préparer, servez cette délicieuse poêlée composée d’un mélange de 3 légumes, butternut, petit pois et champignons grillés ainsi que de deux riz, basmati et riz rouge.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Préparation sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 12 min
Au micro-ondes Préparation sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 6 min 5 min Pour 600 g 10 min 8 min

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes, riz complet et riz rouge cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 4,8%, surgelés.

Liste des ingrédients

Courge butternut grillée 32%, petit pois 26%, riz complet cuit 15,4% (eau, riz complet 5,3%), eau, riz rouge cuit salé 5,3% (riz rouge 2,9%, eau, sel), champignon de Paris grillé 4,9%, huile d’olive vierge extra 4,8%, ciboulette 1,3%, persil 1,3%, farine de riz, ail, sel, poivre.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, arachide.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	457 kJ 109 kcal	5% AR* 5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,2 g 0,7 g	6% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	14 g 3,4 g	5% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	3,1 g	% AR*
Protéines	2,8 g	6% AR*
Sel	0,35 g	6% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de courge butternut origine UE (Espagne et/ou Italie), petit pois origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), riz origine UE et non-UE.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

Plat

Menu équilibré rösti légumes cheddar

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

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Avis clients

Note moyenne 3.1

D'où proviennent les avis clients ?

24 octobre 2024

De temps en temps pour accompagné une viande avec en pus les rosties, c'est plutôt bon
02 octobre 2024

EPOUVANTABLE! J'ai préparé cette poêlée pour le dîner de mes filles, le buttenut a un goût vraiment bizarre, les petits pois n'ont absolument aucun goût... du riz? quel riz? il y en a une poignée. Mes filles ont trouvé ça dégoutant et vous une fois j'étais d'accord avec elle. Tout a fini à la poubelle, on a fait des pâtes en express pour sauver le dîner. Et ça n'a aucun rapport avec la date de péremption, j'ai acheté ce produit la veille. Vraiment honteux!
23 septembre 2024

Produit à utiliser occasionnellement, histoire de changer un peu mais penser à ajouter tomates coupées pour alléger.
06 août 2024

Cette poêlée de légumes est originale, légèrement parfumée. Seule la courge un peu trop sucrée pour un plat salé donne un goût un peu bizarre. à réserver aux amateurs de sucré salé.
28 juillet 2024

Désagréablement surprise... Premier test, on ne m'y reprendra pas. La poêlée de légumes contient beaucoup de petit pois et des morceaux de butternut un peu gros. Elle est assez grasse sur les lèvres (comme une impression d'avoir mis du baume...). Goût personnel, alors que j'aime chacun des ingrédients, l'ensemble ne m'a pas plu, je n'aime pas jeter mais j'ai du m'y résoudre exceptionnellement, le goût m'étant trop désagréable...
20 juillet 2024

Déçue, j'aurai dû lire les ingrédients avant d'acheter. La photo sur le sachet laisse penser qu'il y a plus de riz mais il y en a très peu. C'est surtout une poêlée de petits pois et courge
02 juillet 2024

Assez déçue. Trop gras .Par ailleurs, les morceaux de butternot sont trop gros pour être décongelés en meme temps que le reste du produit