Poulet pandan et riz cuisiné

1 part
162 kcal /100g 684 kJ /100g

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Ref: 086200

la boîte de 350 g

16,28 €/kg

5,70 €

Le poulet pandan chahute délicieusement les papilles avec ses saveurs puissantes. Après avoir mariné dans du lait de coco et de la citronnelle, le poulet est servi avec du riz jasmin,des légumes et une sauce au lait de coco, citronnelle et curry. Une feuille de pandan enveloppe la recette de parfums comme le veut la tradition mais se retire avant dégustation.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 6 min

Décollez un coin de l'opercule carton. Faites réchauffer la boîte le temps indiqué ci-dessous. Retirez la feuille de pandan puis dégustez. Puissance restituée du four : 750 W 900 W 7 min 6 min
À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 15 min

Retirez la feuille de pandan et démoulez le contenu de la boîte dans une poêle chaude. Faites réchauffer pendant 15 minutes à feu moyen à couvert, avec 5 cuillerées à soupe d'eau en remuant régulièrement.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Riz jasmin cuit 47,5%, filet de poulet mariné 24,4%, légumes cuisinés 20,5%, sauce au lait de coco, citronnelle et curry 7,6%, surgelés

Liste des ingrédients

Riz jasmin cuisiné 47,5% (eau, riz jasmin, huile de tournesol, curcuma), filet de poulet 15,4% (origine : Thaïlande*), lait de noix de coco 9,1% (chair de noix de coco, eau), oignon 7,7%, chou 6,1%, carotte 2,5%, sucre de canne, citronnelle 1,9%, huile de sésame, sauce soja [eau, graine de soja, sel, farine de blé (gluten)], ail, sauce poissons [anchois (poissons), sel], curry en poudre 0,4% [graine de moutarde, curcuma, graine de coriandre, graine de fenugrec, farine de blé (gluten), sel, graine de fenouil, piment, graine de cumin, poivre], farine de tapioca, sel, poivre, curcuma.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en Thaïlande

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-c

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350 g
Energie	684 kJ 162 kcal	8% AR* 8% AR*	2393 kJ 568 kcal	28% AR* 28% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,1 g 2,1 g	6% AR* 10% AR*	14 g 7,2 g	20% AR* 36% AR*
Glucides dont sucres	24 g 3,1 g	9% AR* 3% AR*	85 g 11 g	33% AR* 12% AR*
Fibres alimentaires	0,6 g	% AR*	2,0 g	% AR*
Protéines	6,8 g	14% AR*	24 g	47% AR*
Sel	0,77 g	13% AR*	2,7 g	45% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Thailande

Avis clients

Note moyenne 4.21

D'où proviennent les avis clients ?

11 novembre 2024

Très bon, il faut garder la recette en tant que tel, rien à dire.
08 novembre 2024

Un peu calorique mais un de mes plats "évasion" favoris. Très parfumé et original
05 novembre 2024

Goût excellent, peu gras, portion poulet minuscule. Gagnerait si la portion de poulet augmentait
21 octobre 2024

Très bon j'ai beaucoup aimé le goût des épices et du lait de coco mais dommage qu'il n'y est pas assez de poulet et que le nutri score soit C . Peut-être revoir la recette en diminuant les matières grasses...
19 septembre 2024

Très bon mais un peu plus de poulet aurait été apprécié
04 septembre 2024

Mon préféré ;-) . Trop peu de poulet , dommage . A bientôt
02 septembre 2024

Produit bon mais il n'y a pas assez de poulet dommage produit un peu cher pour ne pas avoir assez de poulet

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