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Ceviche de dorade sébaste à la thaï
8,59 € / personne*
- Très facile
- 4 personnes
- lait de coco
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 10 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez Picard
- 4 filets de dorade-sébaste
- 200 g de patates douces en morceaux
- 160 g de mangues en tranches
- 120 g de lait de coco
- 120 g d’oignon rouge
- 4 cuil. à soupe de mélange à la thaïlandaise
Chez l'épicier
- 1 citron vert
- Sel, poivre
Les étapes de préparation
- 1. Faites cuire les patates douces 10 min à la vapeur, mixez-les avec 2 cuil. à soupe d’eau de cuisson, salez et poivrez. Laissez refroidir.
- 2. Rincez les filets de poisson sous un filet d’eau froide.
- 3. Coupez les filets de dorade-sébaste en cubes d’1 cm de côté. Placez-les dans un bol avec les oignons rouges et laissez décongeler 1 h au réfrigérateur selon les indications sur l’emballage.
- 4. Coupez les tranches de mangue en dés de même taille, ajoutez-les au poisson. Arrosez le tout de lait de coco froid et salez.
- 5. Prélevez les zestes du citron vert et pressez son jus, ajoutez-les au poisson, et mélangez. Laissez reposer 5 min.
- 6. Répartissez dans des assiettes creuses la purée de patates douceset le poisson mariné au lait de coco. Dégustez aussitôt.
Le coup de fourchette Picard
« Respectez la chaîne du froid et laissez décongeler le poisson au réfrigérateur en le protégeant selon les indications sur l’emballage. Servez et consommez immédiatement après décongélation. La consommation de poisson cru ne convient pas aux personnes fragiles (enfants, femmes enceintes…). »
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
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Filets de dorade-sébaste MSC
le sachet de 800 g19,98 € / kg15,99 €019,98 € / kg15,99 € -
Patate douce en morceaux sans résidu de pesticides
le sachet de 600 g6,50 € / kg3,90 €06,50 € / kg3,90 € -
Mangues en tranches, Philippines
le sachet de 450 g14,44 € / kg6,50 €014,44 € / kg6,50 € -
Lait de coco
le sachet de 200 g14,95 € / kg2,99 €014,95 € / kg2,99 € -
Oignons rouges émincés
le sachet de 450 g6,64 € / kg2,99 €06,64 € / kg2,99 € -
Mélange à la thaïlandaise
la boîte de 60 g33,16 € / kg1,99 €033,16 € / kg1,99 €
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