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Fried chicken, waffle et sauce ananas aigre-douce
9,40 € / personne*
- Facile
- 4 personnes
- filets de poulet
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 25 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez Picard
- 7 à 10 filets de poulet
- 8 gaufres
- 200 g d’ananas
- 100 g de duo de poivrons rouges et jaunes
- 30 g de mélange d’herbes à la thaïlandaise
- 1 cuil. à soupe d’ail coupé
Chez l'épicier
- Pour la sauce à l’ananas :
- 1 cuil. à soupe de sucre de canne
- 1 cuil. à soupe de vinaigre de cidre
- ½ cuil. à café de sel
- Pour le poulet :
- 25 cl de lait ribot ou fermenté
- 1 oeuf
- 150 g de farine
- 1 cuil. à soupe de fécule de maïs
- 1 concombre
- Huile de friture
Les étapes de préparation
- 1. Faites décongeler les filets de poulet au micro-ondes ou au réfrigérateur pendant 6h. Salez et poivrez-les, laissez-les à température ambiante le temps de préparer le reste.
- 2. Préparez la sauce : placez dans une casserole l’ananas et les poivrons, ajoutez le vinaigre, le sucre et ½ cuil. à café de sel.
- 3. Portez à ébullition et faites cuire à feu fort pendant 15 min en surveillant ou jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’eau. Mixez et ajoutez-y le mélange d’herbes à la thaïlandaise. Réservez.
- 4. Lavez le concombre et émincez-le en fines rondelles. Salez légèrement.
- 5. Préparez le poulet : mélangez le lait ribot, l’ail et l’oeuf dans un saladier. Salez et poivrez.
- 6. Mélangez la farine avec la fécule de maïs. Versez l’huile de friture dans une cocotte et faites chauffer jusqu’à ce que l’huile atteigne 180°C.
- 7. Trempez les morceaux de poulet un à un dans la préparation au lait ribot, laissez l’excédent s’égoutter puis trempez dans le mélange à la farine et plongez aussitôt dans l’huile de friture. Faites-les cuire 8 minutes.
- 8. Pendant ce temps, passez les gaufres 3 min au grille-pain ou 7 min au four à 210°C. Réservez-les au chaud. Egouttez et déposez les morceaux de poulet sur une grille avant de servir sur une gaufre avec le concombre et la sauce
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
-
Filets de poulet, 7 à 10 pièces
le sachet de 1 kg17,85 € / kg17,85 €017,85 € / kg17,85 € -
6 gaufres
la boîte de 240 g14,16 € / kg3,40 €014,16 € / kg3,40 € -
Ananas en morceaux, Costa Rica ou Philippines
le sachet de 600 g6,65 € / kg3,99 €06,65 € / kg3,99 € -
Duo de poivrons rouges et jaunes bio, Espagne
le sachet de 600 g6,65 € / kg3,99 €06,65 € / kg3,99 € -
Mélange à la thaïlandaise
la boîte de 60 g33,16 € / kg1,99 €033,16 € / kg1,99 € -
Ail coupé
la boîte de 100 g29,90 € / kg2,99 €029,90 € / kg2,99 €
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