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Nouilles sautées aux légumes et sésame
1,95 € / personne*
- Facile
- 4 personnes
- sans décongélation
- Préparation : 25 min
- Cuisson : 15 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez Picard
- 300 g de légumes pour wok
- 1 cuil. à café d’ail
- 1 cuil. à soupe de gingembre
Chez l'épicier
- 300 g de nouilles de riz
- 1 cuil. à café rase de cassonade
- 2 oignons nouveaux
- 2 oeufs
- huile d’olive
- 2 cuil. à soupe de sauce soja
- 1 cuil. à soupe de sauce d’huître
- 2 cuil. à soupe de graines de sésame
- 1 cuil. à soupe d’huile de sésame
Les étapes de préparation
- 1. Placez les nouilles dans un saladier rempli d’eau bouillante pendant quelques minutes afin qu’elles ramollissent.
- 2. Cassez les œufs dans un bol et battez-les à la fourchette.
- 3. Dans un wok, faites revenir l’ail, les oignons émincés (conservez les tiges vertes) et le gingembre avec l’huile d’olive. Laissez dorer puis ajoutez les légumes, mélangez et laissez cuire 8 min.
- 4. Dans une autre poêle, versez les œufs et faites-les cuire comme des œufs brouillés puis très rapidement ajoutez-les aux légumes ainsi que les nouilles égouttées. Mélangez bien puis incorporez la cassonade, les sauces et mélangez bien.
- 5. Laissez cuire encore 2 min, ajoutez les graines et l’huile de sésame, la ciboule émincée (tiges vertes) et servez sans attendre.
Le coup de fourchette Picard
« Si toutefois il en restait, on les trempe dans de l’œuf battu et on les sert le lendemain en galettes que l’on fait frire à la poêle avec plein de coriandre. »
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
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Légumes pour wok
le sachet de 600 g4,66 € / kg2,80 €04,66 € / kg2,80 € -
Ail coupé
la boîte de 100 g29,90 € / kg2,99 €029,90 € / kg2,99 € -
Gingembre coupé
la boîte de 75 g26,53 € / kg1,99 €026,53 € / kg1,99 €
Avis clients
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23 janvier 2021
Facile à faire et vraiment délicieux, tout en étant assez équilibré.
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