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Petits empanadas de thon à la tomate
6,79 € / personne*
- Facile
- 4 personnes
- Thon, poivrons, pâte brisée
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 45 à 50 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez Picard
- 2 tranches de thon germon MSC
- 1 cuil. à soupe d’oignons en cubes
- 1 cuil. à café d’ail bio
- 500 g de cubes de tomates à l’italienne
- 100 g de duo de poivron rouges et jaunes bio
- 1 cuil. à café de thym
- 2 rouleaux de pâte brisée
Chez l'épicier
- 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
- 1 cuil. à soupe de sucre
- 1 belle pincée de paprika
- 1 œuf dur en morceaux
- 1 jaune d’œuf
- Sel, poivre du moulin
Les étapes de préparation
- 1. Faites cuire le thon germon coupés en gros morceaux avec un filet d’huile d’olive dans une poêle. Lorsqu’il est bien cuit, laissez-le refroidir complètement et émiettez-le.
- 2. Dans une cocotte, faites revenir l’ail et les oignons dans un filet d’huile d’olive puis ajoutez les poivrons et les tomates, le sucre, le thym, le paprika, salez, poivrez et laissez mijoter 25 à 30 min jusqu’à ce que l’ensemble épaississe.
- 3. Ajoutez-y le thon et l’œuf en morceaux. Rectifiez l’assaisonnent si nécessaire et laissez refroidir complètement.
- 4. Préchauffez le four à 200°C (th.7).
- 5. Découpez 8 disques de pâte dans les rouleaux de pâte brisée puis garnissez-les avec la farce refroidie. Refermez-les en humectant le bord des chaussons puis fermez-les en les soudant avec précaution.
- 6. Mélangez le jaune d’œuf avec 2 cuil. à soupe d’huile d’olive puis badigeonnez les chaussons avec cette préparation et enfournez pour 20 min environ jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Le coup de fourchette Picard
« Super pratique car on les déguste chauds, tièdes ou froids. »
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
-
2 tranches de thon germon MSC
la boîte de 250 g27,96 € / kg6,99 €027,96 € / kg6,99 € -
Oignons en cubes
le sachet de 450 g6,64 € / kg2,99 €06,64 € / kg2,99 € -
Ail coupé Bio
la boîte de 100 g32,00 € / kg3,20 €032,00 € / kg3,20 € -
Cubes de tomates à l'italienne, Italie
le sachet de 500 g6,80 € / kg3,40 €06,80 € / kg3,40 € -
Duo de poivrons rouges et jaunes bio, Espagne
le sachet de 600 g6,65 € / kg3,99 €06,65 € / kg3,99 € -
Thym coupé
la boîte de 50 g39,80 € / kg1,99 €039,80 € / kg1,99 € -
2 pâtes brisées pur beurre pré-étalées
la boîte de 500 g9,20 € / kg4,60 €09,20 € / kg4,60 €
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