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Rouleaux de printemps avocat, asperges, œuf, sauce yaourt aux herbes

4,61 € / personne*
Rouleaux de printemps avocat, asperges, œuf, sauce yaourt aux herbes
  • Difficulté de la recette : 1/3
    Très facile
  • 4 personnes
  • avocats
  • Préparation : 30 min
  • Cuisson : 10 min
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*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement

Les ingrédients

Chez Picard

Chez Picard

  • 8 tranches d’avocat
  • 4 asperges vertes
  • 1 cuil. à soupe de ciboulette coupée
  • 1 cuil. à soupe d’estragon coupé
  • 1 cuil. à soupe d’aneth coupé
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Chez l'épicier

Chez l'épicier

  • 4 galettes de riz
  • 20 g de vermicelles de riz
  • 50 g de yaourt brassé nature
  • 1 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • 2 feuilles de laitue
  • 1 œuf
  • Sel, poivre

Les étapes de préparation

  1. 1. Pour préparer la garniture des rouleaux. Faites cuire l’œuf dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 min, lorsqu’il est cuit, plongez-le dans l’eau froide quelques minutes. Écalez-le et coupez-le en deux puis chaque moitié en 4 quartiers.
  2. 2. Déposez les vermicelles de riz dans un saladier et couvrez-les d’eau bouillante. Laissez reposer 2 min puis égouttez et laissez refroidir.
  3. 3. Faites cuire les asperges à la vapeur pendant 8 min puis coupez-les en 2 dans la longueur.
  4. 4. Mélangez le yaourt avec les herbes, l’huile d’olive, salez et poivrez.
  5. 5. Coupez les feuilles de laitue en deux (en passant le couteau sur les côtés de la côte centrale).
  6. 6. Pour préparer les rouleaux. Déposez sur votre plan de travail un plat creux assez grand rempli d’eau.
  7. 7. Repliez les bords de la feuille de riz vers l’intérieur puis roulez le rouleau sur lui-même en serrant bien. Réitérez l’opération avec le reste des ingrédients.
  8. 8. Emballez séparément les rouleaux dans du film alimentaire puis placez la sauce au yaourt dans un petit récipient hermétique.

La liste de courses

  • Avocats en lamelles, Pérou

    Avocats en lamelles, Pérou

    le sachet de 300 g
    15,00 € / kg
    4,50 €
    15,00 € / kg
    4,50 €
  • Asperges vertes, Chili

    Asperges vertes, Chili

    le sachet de 600 g
    13,31 € / kg
    7,99 €
    INDISPONIBLE
  • Ciboulette coupée

    Ciboulette coupée

    la boîte de 50 g
    39,80 € / kg
    1,99 €
    39,80 € / kg
    1,99 €
  • Estragon coupé

    Estragon coupé

    la boîte de 50 g
    39,80 € / kg
    1,99 €
    39,80 € / kg
    1,99 €
  • Aneth coupé

    Aneth coupé

    la boîte de 50 g
    39,80 € / kg
    1,99 €
    39,80 € / kg
    1,99 €
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