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Spiruline smoothie

Spiruline smoothie
  • Difficulté de la recette : 1/3
    Très facile
  • sans décongélation
  • Préparation : 10 min
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Les ingrédients

Chez Picard

Chez Picard

  • une mangue en bâtonnets
  • 100g ananas en morceaux bio
  • 100g salade de fruits exotiques
  • 10g myrtilles bio
  • 30ml lait de coco
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Chez l'épicier

Chez l'épicier

  • 1 Banane
  • 1 càc de spiruline bleue
  • 100g yaourt à la coco
  • 1 càc Miel
  • 30g myrtilles fraîches
  • 1 càc noix de coco rapée
  • 1 càc graines de chia

Les étapes de préparation

  1. 1. Mixer, la mangue, l'ananas, les myrtilles,la salade de fruits exotiques, une demi banane, une càc de spiruline, 100g de yaourt à la coco, 30 ml de lait de coco et une càc de miel
  2. 2. Découper la demi banane restante en rondelles
  3. 3. Pour le montage : Placer le smoothie dans un bol & y ajouter les toppings ( Myrtilles fraîches, noix de coco rapée, graines de chia et la banane en rondelles)

La liste de courses

  • Mangue en bâtonnet, Philippines

    Mangue en bâtonnet, Philippines

    bâtonnet de 66 g
    28,78 € / kg
    1,90 €
    28,78 € / kg
    1,90 €
  • Ananas en morceaux bio, Costa Rica

    Ananas en morceaux bio, Costa Rica

    le sachet de 450 g
    13,31 € / kg
    5,99 €
    13,31 € / kg
    5,99 €
  • Lait de coco

    Lait de coco

    le sachet de 200 g
    14,95 € / kg
    2,99 €
    14,95 € / kg
    2,99 €
  • Salade de fruits exotiques

    Salade de fruits exotiques

    le sachet de 750 g
    9,32 € / kg
    6,99 €
    9,32 € / kg
    6,99 €
  • Myrtilles sauvages bio, Pologne ou Bulgarie

    Myrtilles sauvages bio, Pologne ou Bulgarie

    le sachet de 450 g
    12,88 € / kg
    5,80 €
    12,88 € / kg
    5,80 €
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