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Taboulé de fruits de mer
2,28 € / personne*
- Très facile
- 6 personnes
- couscous, fruits de mer, petits pois, sauce tomate, jus de citron
- Préparation : 5 min
- Cuisson : 15 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez Picard
- 600 g de graine de couscous
- 500 g de cocktail de 3 fruits de mer
- 325 g de petits pois doux [Déjà cuit vapeur
- 200 g de sauce tomate
- 4 galets de jus de citron
- 4 cuillères à soupe de menthe coupée
Chez l'épicier
- 2 branches de romarin frais
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
Les étapes de préparation
- 1. Faites cuire 5 min la sauce tomate avec les fruits de mer.
- 2. Laissez refroidir puis les ajouter dans un saladier avec la semoule, les petits pois, le jus de citron, la menthe et l’huile d’olive.
- 3. Salez, poivrez, mélangez réservez au frais et déguster.
La liste de courses
Liste de courses Pour 6 personnes
-
Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive, bio
le sachet de 600 g6,25 € / kg3,75 €06,25 € / kg3,75 € -
Sauce tomate
le sachet de 500 g6,60 € / kg3,30 €06,60 € / kg3,30 € -
Jus de citron
le sachet de 200 g17,50 € / kg3,50 €017,50 € / kg3,50 € -
Petits pois bio, France ou Italie
le sachet de 600 g5,16 € / kg3,10 €05,16 € / kg3,10 €
Avis clients
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22 août 2021
Cette recette semble délicieuse et très facile à réaliser en peu de temps
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