retour
Taboulé de quinoa à la menthe et au melon
3,92 € / personne*
- Très facile
- 6 personnes
- melon, quinoa, jus de citron
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 7 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez Picard
- 600 g de quinoa et céréales cuisinés aux petits légumes
- 2 pavés de saumon (sans peau)
- 4 cuil. à soupe de menthe douce coupée
- 200 g de billes de melon
- 2 galets de jus de citron
Chez l'épicier
- 100 g de roquette
- 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
Les étapes de préparation
- 1. Dans une casserole d’eau bouillante, faites cuire les pavés de saumon surgelés dans leur sachet cuisson pendant 7 min.
- 2. Égouttez-les, laissez-les refroidir et effeuillez-les.
- 3. Mélangez la chair du saumon avec les billes de melon, le quinoa, la menthe et la roquette. Mélangez l’huile d’olive et le jus de citron et versez la préparation sur le taboulé. Salez, poivrez et mélangez avant de déguster.
Le coup de fourchette Picard
« Si vous préférez, remplacez les billes de melons par de la mangue et ajoutez alors des brins de coriandre à la place de la menthe. »
La liste de courses
Liste de courses Pour 6 personnes
-
4 pavés de saumon atlantique, élevé en Norvège
le sachet de 600 g32,00 € / kg19,20 €032,00 € / kg19,20 € -
Melon en billes, Maroc
le sachet de 450 g9,55 € / kg4,30 €09,55 € / kg4,30 €
Avis clients
-
09 avril 2022
Très bon et facile à cuisiner. Je le fais au four sans décongélation avec différentes épices, selon mon humeur.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr