12 bouchées de légumes carotte jaune, brocoli, emmental
- 12 pièces
- 194 kcal /100g 811 kJ /100g
Informations détaillées
- Au four Préparation Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Disposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. - Four à chaleur tournante : 15 min - Four traditionnel : 18 min
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 2 minDisposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro- ondes: 750 W 900 W Pour 6 bouchées : 2 min 30 2 min Pour 12 bouchées : 4 min 3 min 30
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité de bouchées désirée dans une poêlée chaude avec un peu d'huile. Faites réchauffer à feu moyen 6 minutes environ en remuant régulièrement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 23 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 811 kJ 194 kcal | 10% AR* 10% AR* | 187 kJ 45 kcal | 2% AR* 2% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 10,0 g 2,4 g | 14% AR* 12% AR* | 2,3 g 0,5 g | 3% AR* 3% AR* |
| Glucides dont sucres | 19 g 2,0 g | 7% AR* 2% AR* | 4,3 g < 0,5 g g | 2% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,0 g | % AR* | 0,7 g | % AR* |
| Protéines | 6,1 g | 12% AR* | 1,4 g | 3% AR* |
| Sel | 0,43 g | 7% AR* | 0,10 g | 2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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14 novembre 2024
Ces bouchées aux légumes sont vraiment croustillantes à l’extérieur et onctueuses à l’intérieur après leur passage au four. Le mélange de carottes et de brocolis est délicieux. Il serait intéressant d'avoir une seconde recette avec davantage de caractère, en remplaçant l'emmental par un fromage plus corsé.
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14 novembre 2024
Très bonnes ! Je les préfères au four car un peu croquante mais sont bonnes aussi au micro onde aussi . Bon apport en légumes en restant gourmand. Prix un peu élevé par contre
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30 octobre 2024
Très bonnes cuites au four. Croustillantes et pas trop salées (même si une version sans sel m'enchanterait). La quantité est certes pas très grosse mais ajouter 1 ou 2 boulettes à un plat accompagné de riz ou pates permet d'apporter une petite touche de légumes qui rend les repas plus variés.
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13 octobre 2024
Pour moi c'est dîner végétarien. Ces bouchées vite préparées, croustillantes et fondantes à la fois, sont parfaites accompagnées de salade verte.
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07 octobre 2024
Pour un apéro c'est extra et au moins on mange des légumes. Je les mets dans la friteuse plus rapide et hop c'est tout bon
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24 septembre 2024
Croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur. bon produit.permet de manger des légumes avec plaisir
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01 septembre 2024
Ces petites bouchées de légumes sont délicieuses, vite préparées et vite mangées, croustillantes, légères et moelleuses à la fois, j'espère les retrouver tout au long de l'année !
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