4 portions filet cabillaud MSC, portions panées

4 parts
187 kcal /100g 784 kJ /100g

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Ref: 017770

la boîte de 500 g

21,18 €/kg

10,59 €

Fondez pour ces délicieuses portions de filets de cabillaud en forme de filet, 100% plein filet et garanties sans arête, enrobées de leur panure légère et craquante. Une recette pré-frite, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse. En quelques minutes, saveurs de la mer et croustillant de la panure sont réunies dans votre assiette.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au four Cuisson sans décongélation

Cuisson au four pendant 15 min

Cuisson à 180°C

Au four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 8 min

Faites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
À la friteuse Cuisson sans décongélation

Cuisson au friteuse pendant 5 min

5 min dans une huile à 175°C.
Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 portions formées de filets cabillaud panées, préfrites, surgelées

Liste des ingrédients

Filets de cabillaud MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Gadus morhua sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], farine de BLÉ (GLUTEN), huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, eau, GLUTEN de BLÉ, levure, sel.

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : œuf, soja, lait, céleri, mollusques.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 125 g
Energie	784 kJ 187 kcal	% AR* % AR*	980 kJ 234 kcal	% AR* % AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	8,2 g 0,9 g	% AR* % AR*	10 g 1,1 g	% AR* % AR*
Glucides dont sucres	14 g 1,7 g	% AR* % AR*	18 g 2,2 g	% AR* % AR*
Fibres alimentaires	1 g	% AR*	1,3 g	% AR*
Protéines	14 g	% AR*	17 g	% AR*
Sel	0,47 g	% AR*	0,59 g	% AR*

LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de cabillaud sauvage MSC pêché en Atlantique Nord-Est

Avis clients

Note moyenne 4.71

D'où proviennent les avis clients ?

15 mars 2025

produit excellent panure croustillante pas grasse et vrai poisson à l'intérieur et texture fondante
06 mars 2025

Excellent, vite prêt et vite mangés. Pourquoi se priver ?
04 mars 2025

Délicieux! Croustillant! Toute la famille se régale!
04 mars 2025

Poisson de belle consistance avec pane bien croustillante. Parfait, un régal pour toute la famille.
31 janvier 2025

Le cabillaud qui croustille discrètement à la poêle et au four , en qualité surgelée, est une réussite; on essaie de lui adjoindre des frites, (façon Fish and Chips,) mais ces dernières font bande à part, dans le four, par leur exigence de t° et de durée de cuisson ...
29 janvier 2025

Bon produit , facile à réchauffer , agréable à consommer , plaît aussi bien aux enfants qu’aux plus grands .
12 janvier 2025

Croustillant à souhait et chair tendre du poisson.