Aubergine farcie à la grecque
- 1 part
- 90 kcal /100g 374 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson au microondes pendant 6 minSortez l'aubergine à la grecque de son emballage, retirez le film plastique et placez directement la barquette au four à micro-ondes. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes 900W : 6 min 750W: 7 min
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Au four
Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Sortez l'aubergine à la grecque de son emballage et déposer la dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur : Four traditionnel : 50 min - Four à chaleur tournante : 45 min.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*A.O.P. : Appellation dOrigine Protégée. *
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
374 kJ
90 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
1119 kJ
270 kcal
|
13% AR*
13% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,7 g
1,5 g
|
8% AR*
7% AR*
|
17 g
4,5 g
|
24% AR*
22% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
5,8 g
5,6 g
|
2% AR*
6% AR*
|
17 g
17 g
|
7% AR*
19% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,4 g
|
% AR*
|
10 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,3 g
|
5% AR*
|
6,8 g
|
14% AR*
|
| Sel |
0,55 g
|
9% AR*
|
1,6 g
|
27% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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19 mai 2024
La composition de ce plat est indiquée sur la boîte alors pourquoi les consommateurs se plaignent de trop d'oignons, pas assez d'aubergines, de tomates, etc. ? Mais lisez donc la composition de ce que vous achetez et ne vous en prenez qu'à vous-même !! N'achetez pas ce qui ne vous convient pas. Une chose exacte la feta en garniture est plutôt pauvre et ne correspond pas à la photo alléchante. Mon mari et moi avons découvert ce plat et avons bien apprécié. Certains n'ont pas dû voir qu'il fallait le faire cuire ! 1 portion par personne. J'avais mis à décongeler au frigo le matin ainsi moins de dépenses d'énergie pour le four à chaleur tournante. Je recommande même si vous avez envie de rajouter du parmesan par exemple (ou autre fromage). Ce plat n'est pas trop salé et c'est bien, mais il a du goût. Ce n'est pas le sel qui fait du goût tout au moins pas pour moi. Ce sont les aromates et les épices. J'en rachèterai. Je vous conseille d'expérimenter surtout si vous aimez les oignons.
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19 mai 2024
Très très décevant, aucun goût, un visuel pas très engageant et prix vraiment exagéré.
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17 mai 2024
Correct, plus de fêta à prévoir et moins d oignon Rapide.
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16 mai 2024
Décevant. Peu de feta. Il manque des tomates. Les oignons ont un goût bizarre. Pas très grec.
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16 mai 2024
Fade et beaucoup trop d’oignons Aubergine ok Plat réchauffé au micro-ondes
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16 mai 2024
Très déçue. Que des oignons dans la farce...à peine de fêta, pas du tout agréable à déguster.
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15 mai 2024
très déçue, farcie à quoi ? échantillon de féta ! Aubergine ok mais le reste est tèrs décevant
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