Calmar pané panure poivre
- 313 kcal /100g 1305 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au four Cuisson sans décongélation Cuisson au four pendant 8 - 10 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les calmars panés, sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 8 à 10 min.
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 6 - 7 minFaites cuire les calmars panés dans une poêle chaude avec de la matière grasse, à feu moyen, 6 à 7 min environ en remuant régulièrement.
- À la friteuse Cuisson sans décongélation Cuisson au friteuse pendant 1 min1 minute dans une huile à 175°C.
- Conseils de préparation Cuisson sans décongélation Avant de servir, déposez les calmars panés sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1305 kJ 313 kcal | 16% AR* 16% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 20 g 3,5 g | 29% AR* 17% AR* |
| Glucides dont sucres | 13 g < 0,5 g | 5% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 19 g | 38% AR* |
| Sel | 0,72 g | 12% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
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05 mars 2025
Super produit pour l’apéro ou entrée ! Les calmars sont très bien assaisonnés.
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06 janvier 2025
Un peu trop relevés et huilés, dommage, je vais essayer les autres
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08 décembre 2024
parfait pour un complément de salade , un apéritif, mais n’oubliez surtout pas le papier absorbant dans le fond du plat ! c’est très très huileux
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07 décembre 2024
Légèrement caoutchouteux mais pas mauvais du tout avec une salade
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02 novembre 2024
Produit excellent. Preparation Rapide et facile. Je me régale à chaque fois
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02 novembre 2024
Bien préparés et très gouteux meme si les morceaux sont un peu petits
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29 octobre 2024
Je n’ai pas aimé le goût et les morceaux étaient caoutchouteux et pas du tout croustillants (cuit au four) je suis déçue!
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