Emincés de dinde sauce au citron, linguine complète et légumes verts
- 1 part
- 93 kcal /100g 392 kJ /100g
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Informations détaillées
- Conseils de préparation Préparation sans décongélation Nous vous recommandons une préparation au micro-ondes.
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 6 min 30Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 7 min - 900 W : 6 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention, la barquette et son contenu sont très chauds. Mélangez avant de déguster.
- À la poêle Cuisson Cuisson au poele pendant 15 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 cuillères à soupe d'eau froide. Laissez cuire à couvert et à feu doux pendant 7 minutes, puis à feu moyen pendant 8 minutes. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 392 kJ 93 kcal | 5%% AR* 5%% AR* | 1372 kJ 326 kcal | 16%% AR* 16%% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2,0 g 0,8 g | 3%% AR* 4%% AR* | 6,8 g 2,9 g | 10%% AR* 15%% AR* |
| Glucides dont sucres | 10 g 1,6 g | 4%% AR* 2%% AR* | 36 g 5,4 g | 14%% AR* 6%% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* | 7,4 g | % AR* |
| Protéines | 7,6 g | 15%% AR* | 27 g | 53%% AR* |
| Sel | 0,36 g | 6%% AR* | 1,3 g | 21%% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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25 mars 2025
Délicieux, très digeste, pas trop calorique, à conseiller avec plaisir
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22 mars 2025
Plat léger mais rassasiant, les saveurs sont présentes même si parfois, le côté "healthy" fait que cela manque un peu de crémeux ou de savoureux, quoiqu'il en soit, une de mes recettes préférées dans cette collection.
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08 mars 2025
Je trouve ce produit très équilibré. Le goût un peu citronné est très sympa. Peu de calories et bon apport en protéines.
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04 mars 2025
Super pour le midi et équilibré. C’est la bonne quantité pour moi
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04 mars 2025
très bon plats bien équilibré avec un gout citronné agréable et la dinde est vraiment très bonne le tout se marie très bien.
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04 mars 2025
Un des meilleurs plats de la gamme Équilibre, plat savoureux et intéressant sur le plan nutritionnel. Rapport qualité prix plus que correct par rapport aux plats préparés en supermarché classique.
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16 février 2025
Très bon produit citronné léger accompagné de légumes une belle harmonie
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