Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC

3 parts
112 kcal /100g 471 kJ /100g

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Ref: 086420

le sachet de 1 kg

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Des morceaux de colin d'Alaska, des noix de Saint-Jacques* et des pâtes campanelles, des poireaux émincés, des courgettes en bâtonnets et des carottes jaunes en julienne compose ce plat familial. Le tout est accompagné d’une sauce à la crème fraîche et au persil, légèrement citronnée. Une recette gourmande à partager en toute simplicité. *Zygochlamys patagonica origine Argentine

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Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson

Cuisson au poele pendant 8 min**

Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
Au micro-ondes Cuisson

Cuisson au microondes pendant 8 min**

Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Fondue de poireaux 37,8%, pâtes cuites 34%, légumes 13,1%, filet de colin d’Alaska 8%, noix de Saint-Jacques* 7%, surgelés (*Zygochlamys patagonica origine Argentine)

Liste des ingrédients

Pâte cuite 34% [eau, semoule de blé dur (gluten)], crème fraiche liquide légère (lait), poireau 12,1%, filet de colin d'Alaska qualité sans arête*** MSC (poissons) 8%, courgette 7%, noix de Saint-Jacques MSC 7% (Zygochlamys patagonica origine Argentine ; mollusques), carotte jaune 6,2%, crème fraiche épaisse (lait), eau, jus de citron, farine de blé (gluten), huile d'olive vierge extra, persil, sel, poivre.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	471 kJ 112 kcal	6% AR* 6% AR*	1412 kJ 336 kcal	17% AR* 17% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,7 g 2,0 g	5% AR* 10% AR*	11 g 6,1 g	16% AR* 31% AR*
Glucides dont sucres	14 g 2,6 g	5% AR* 3% AR*	41 g 7,8 g	16% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	1,2 g	% AR*	3,5 g	% AR*
Protéines	5,6 g	11% AR*	17 g	34% AR*
Sel	0,57 g	9% AR*	1,7 g	28% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de pâtes origine UE, colin d’Alaska pêché en Pacifique Nord-Est (FAO 67) et/ou Pacifique Nord-Ouest (FAO61), noix de Saint-Jacques origine Argentine.

Avis clients

Note moyenne 4.16

D'où proviennent les avis clients ?

30 mars 2025

Excellente poêlée bien garnie et goûteuse pour 3 personnes. L'assaisonnement est parfait.
28 mars 2025

Produit correct mais j'achèterai en promotion seulement
27 mars 2025

Poêlée assez bonne. Un peu chère. On a rajouté des moules surgelées. A tester.
21 mars 2025

Agréable comme plat bien assaisonné peut-être un peu léger en poissons !!!
16 mars 2025

Excellent, très copieux, et la fondue de poireaux donne un parfum merveilleux à ce duo colin d'Alaska et noix de saint Jacques, je recommande fortement, à renouveler avec plaisir
12 mars 2025

Plat très complet et savoureux, un inconditionnel toujours apprécié
10 mars 2025

Facile à cuisiner et délicieux, je recommande vivement. C'était vraiment agréable de manger un repas chaud et plutôt sain pendant mon déménagement car je n'avais pas toute ma cuisine d'installer et ce fût simple à préparer.

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