Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC
- 3 parts
- 112 kcal /100g 471 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle Cuisson Cuisson au poele pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 471 kJ 112 kcal | 6% AR* 6% AR* | 1412 kJ 336 kcal | 17% AR* 17% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,7 g 2,0 g | 5% AR* 10% AR* | 11 g 6,1 g | 16% AR* 31% AR* |
| Glucides dont sucres | 14 g 2,6 g | 5% AR* 3% AR* | 41 g 7,8 g | 16% AR* 9% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,2 g | % AR* | 3,5 g | % AR* |
| Protéines | 5,6 g | 11% AR* | 17 g | 34% AR* |
| Sel | 0,57 g | 9% AR* | 1,7 g | 28% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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18 janvier 2025
Très décevant. J'avais été attiré par l'image du colin et des st jaques et en réalité c'est avant tout un plat de pâtes avec un peu de sauce autour. Et il faut bien chercher les noix de St Jacques. Je ne le rachèterais pas. Trop cher pour 1kg de pâtes.
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15 janvier 2025
Très bon. Mon fils et mon mari se sont resservis avec plaisir.
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03 janvier 2025
très bon produit, facile à faire et savoureux, tout en restant léger
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01 janvier 2025
Très peu de poisson plus de pâtes et le goût acide ne se mélange pas trop avec je n’aime pas je ne rachète pas
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14 décembre 2024
Trop de pates et pas assez de poisson et de poireaux très décevant
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10 décembre 2024
Pas mal de noix de st Jacques, un peu moins de poisson. C'est bon. J'ajoute un sachet de poireau pour équilibrer un peu et faire véritablement 3 parts (sinon c'est un peu juste pour 3) Cette recette plait beaucoup à mon enfant. J'en achète régulièrement. Dans la poêle et en moins de 10 minutes s'est prêt.
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09 décembre 2024
Vraiment très excellente poêlée de la mer et facile à réchauffer
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