Légumes pour couscous
- 28 kcal /100g 120 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole Préparation sans décongélation Cuisson au casserole pendant 25 minVersez les légumes dans une casserole, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un bouillon de légumes ou de viande. A ébullition, couvrez et laissez cuire 25 minutes à feu moyen.
- À l'autocuiseur Préparation sans décongélation Cuisson au autocuiseur pendant 10 minVersez les légumes dans l'autocuiseur, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un cube de bouillon de légumes ou de viande. Fermez et laissez cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 120 kJ 28 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,0 g 2,4 g | 2% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | % AR* |
| Protéines | 1,3 g | 3% AR* |
| Sel | 0,06 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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29 mars 2025
insipide et beaucoup de carottes absence d'épices mauvais rapport qualité prix indigne de la qualité picard connue
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04 mars 2025
super pour faire une tajine , quand on a pas de légumes à disposition, très pratique
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25 février 2025
Bon mélange, brut, facile à cuisiner et à adapter. On se régale à chaque fois en ajoutant des épices à la cuisson.
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30 janvier 2025
très pratique , légumes coupés régulièrement , bonne proportion des composants
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03 janvier 2025
jamais déçue depuis plusieurs années. Produit équilibré et goûteux Je le prépare souvent en potage mouliné
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30 novembre 2024
très beau produit, je l'ai utilisé pour faire un potage, très réussit et agréable.
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25 novembre 2024
Rapide et pratique pour rajouter à de la semoule .
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