Légumes pour couscous
- 28 kcal /100g 120 kJ /100g
Informations détaillées
- À la casserole Préparation sans décongélation Cuisson au casserole pendant 25 minVersez les légumes dans une casserole, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un bouillon de légumes ou de viande. A ébullition, couvrez et laissez cuire 25 minutes à feu moyen.
- À l'autocuiseur Préparation sans décongélation Cuisson au autocuiseur pendant 10 minVersez les légumes dans l'autocuiseur, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un cube de bouillon de légumes ou de viande. Fermez et laissez cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 120 kJ 28 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 4,0 g 2,4 g | 2% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | % AR* |
| Protéines | 1,3 g | 3% AR* |
| Sel | 0,06 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
-
11 août 2024
Légume avec peu de goût, notamment les carottes, qui rejettent trop d'eau, manquent de saveur et de maturité.
-
13 juin 2024
Pas encore consommé mais certainement très bon comme la plupart des produits
-
13 juin 2024
tres bon legumes pour le couscous je rajoute ras-el hanout et bien sur les poichie et MICH-MICH est heureux
-
12 mai 2024
Bien pour mon usage : accompagnement de poisson Mais pas assez de pois chiche à mon gout
-
14 avril 2024
Pratique pour un couscous rapide, rajouter des épices type ras el hanout.
-
25 mars 2024
Très bon, les meilleurs légumes couscous surgelés de tous ceux que j’ai déjà mangés !
-
24 mars 2024
Très pratique pour gagner du temps en cuisine, tout en gardant une qualité gustative.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr