Riz cuisiné à l'indienne
- 3 parts
- 130 kcal /100g 546 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 2 min 30Versez la quantité désirée de riz dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps : Puissance : 750 watts 900 watts Pour 150g: 3 min 30 2 min 30 Pour 300g: 5 min 30 4 min 30 Pour 450g: 8 min 30 7 min 30
- À la poêle Cuisson Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée de riz dans une poêle chaude. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement : Pour 150g : 6 min Pour 300g : 8 min Pour 450g : 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 546 kJ 130 kcal | 7% AR* 7% AR* | 819 kJ 195 kcal | 10% AR* 10% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,6 g 1,2 g | 5% AR* 6% AR* | 5,4 g 1,8 g | 8% AR* 9% AR* |
| Glucides dont sucres | 20 g 0,6 g | 8% AR* 0,7% AR* | 29 g 0,9 g | 11% AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | % AR* | 3,2 g | % AR* |
| Protéines | 3,7 g | 7% AR* | 5,5 g | 11% AR* |
| Sel | 0,36 g | 6% AR* | 0,55 g | 9% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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03 novembre 2024
Déçue par ce produit. Très peu de saveur (on cherche les épices indiens) et beaucoup trop de pois chiches par rapport aux courgettes. La recette peut être améliorée !
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28 septembre 2024
Très déçue. Mélange n'ayant aucun rapport avec le goût de la cuisine indienne
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06 septembre 2024
Très bon mélange. Je rajoute pour ma part un peu de riz basmati pour que le goût soit moins prononcé.
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18 août 2024
Je n’en rachèterais pas. Le riz est sec et pas très goutu
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04 août 2024
j'apprécie régulièrement ce riz à grains fins parfumé avec modération permettant de l'accompagner soit de poisson soit de viande blanche (poulet). Le Nutriscore A est un atout. suggestion : proposer vos produits par catégorie de Nutriscore (tous les A, tous les B...) pour cibler les moins gras, les moins salés....
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29 juillet 2024
Ce plat n'est pas assez relevé en épices et pas assez savoureux.
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21 juin 2024
Ce plat est délicieux et bien parfumé. En revanche,la quantité de morceaux de courgettes est insignifiante.
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