Saumon ASC, orge, quinoa, purée aux légumes verts
- 1 part
- 152 kcal /100g 634 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
- Au four Préparation Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CFaites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papilotte de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 634 kJ 152 kcal | 8% AR* 8% AR* | 1902 kJ 456 kcal | 23% AR* 23% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 9,1 g 2,0 g | 13% AR* 10% AR* | 27 g 6,0 g | 39% AR* 30% AR* |
| Glucides dont sucres | 8,2 g 1,4 g | 3% AR* 2% AR* | 25 g 4,1 g | 9% AR* 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* | 8,3 g | % AR* |
| Protéines | 8,1 g | 16% AR* | 24 g | 49% AR* |
| Sel | 0,72 g | 12% AR* | 2,2 g | 36% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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10 novembre 2024
N’achetez surtout pas ce produit si vous ne voulez pas le faire goûter à vos collègues ! Ce plat est excellent, honnêtement et sans exagération si je n’avais pas été au travail, j’aurais même pu penser que c’était un plat servi au restaurant :-).
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06 octobre 2024
Je l'adore au niveau du goût, mais je trouve le morceau de saumon vraiment minuscule pour le prix...
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04 septembre 2024
Mon ptit chouchou des plats individuels Picard,Sain et gourmand je l'adore. Je l'ai même conseillé à un Homme qui hésitait devant le rayon. Un régal.
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21 août 2024
un vrai délice, saumon onctueux, légumes gouteux, respectueux de l'environnement, que demander de plus, je recommande chaudement.
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12 août 2024
Je me régale à chaque fois, mon produit préféré dans la gamme des papillottes.
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04 août 2024
Très bon plat. Sain et savoureux. Le poisson reste moelleux à la cuisson.
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02 août 2024
une vraie découverte je n'aime pas le poisson habituellement mais là c'est excellent , le poisson n'est pas trop fort et l'assaisonnement est délicat , une vraie découverte !
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