Wok de légumes nouilles à l'asiatique bio 3 parts

3 parts
108 kcal /100g 456 kJ /100g

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Ref: 086315

le sachet de 900 g

6,65 €/kg

5,99 €

Partez en famille pour l’Asie avec cette recette gourmande ! Un wok de nouilles au blé et de légumes, fleurettes de brocolis, fèves de soja, carotte jaune et orange, poivrons et oignons avec une sauce à base de tamarin.

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Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Décongélation

Cuisson au poele pendant 8 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu vif le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 450 g : 8 min Pour 900 g : 12 min
Au micro-ondes Décongélation

Cuisson au microondes pendant 8 min

Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 450 g: 9 min 8 min Pour 900 g: 14 min 12 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Légumes 48,9%, nouilles de blé précuites 33,3%, sauce 17,8% à base de sauce soja tamari, surgelés

Liste des ingrédients

Nouille de BLÉ précuite* 33,3% [semoule de BLÉ dur* (GLUTEN), eau, huile de tournesol*, sel], brocoli* 11,2%, carotte jaune* 10,1%, carotte orange* 10,1%, poivron rouge grillé* 7,6%, eau, oignon grillé* 4,9%, fève de SOJA* 4,9%, sauce soja tamari* 3,7% [eau, SOJA*, sel, alcool éthylique de canne à sucre*, koji (A. oryzae)], oignon* 2,4%, huile vierge de SÉSAME*, huile de tournesol*, vinaigre de riz brun* (eau, riz brun*), sucre roux de canne*, coriandre* 0,4%, gingembre*, amidon de maïs*, ail*.
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Peut contenir des traces de : œuf, arachide, moutarde

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	456 kJ 108 kcal	5% AR* 5% AR*	1368 kJ 324 kcal	16% AR* 16% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,6 g 0,4 g	4% AR* 2% AR*	7,8 g 1,2 g	11% AR* 6% AR*
Glucides dont sucres	17 g 2,7 g	7% AR* 3% AR*	51 g 8,0 g	20% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	1,7 g	% AR*	5,0 g	% AR*
Protéines	3,4 g	7% AR*	10 g	20% AR*
Sel	0,54 g	9% AR*	1,6 g	27% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de nouille de blé élaborée au Danemark, carotte origine France, brocoli et poivron origine Espagne.

Avis clients

Note moyenne 4.44

D'où proviennent les avis clients ?

08 novembre 2024

Très pratique et peu calorique, j'ajoute juste un peu de sauce piquante
28 octobre 2024

Très pratique et bon servi avec des oeufs sur le plat.
14 octobre 2024

Toute la famille adore ! Très simple à cuisiner, cela dépanne bien quand on n'a pas le temps et en plus c'est super bon !
25 août 2024

Pas mal, ça dépanne nous ajoutons un peu de sauce soja.
05 juin 2024

J' ai eu ce produit avec mes points. Agréablement surprise, ce plat est très pratique pour un repas rapide ,gouteux et bien cuit .
27 mai 2024

Bonne recette, rapide et facile à préparer. Petit truc : comme c'est souvent le cas avec ce type de plat préparé (pâtes ou riz avec sauce), préférer le réchauffage à la poêle, qui permet d'évaporer le surplus d'humidité dû à la surgélation, afin de donner un peu plus de tenue aux pâtes. Parce qu'au micro-ondes, l'eau reste, et l'ensemble apparaît alors assez mou en bouche.
23 mai 2024

Vraiment, très très bonne, très bien assaisonner, J’ai également rajouté des gambas, c’est encore meilleur.