3 sachets vapeur légumes verts
- 3 parts
- 49 kcal /100g 206 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minSortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four 750 W 900 W Pour 1 sachet 4 min 30 4 min Pour 2 sachets 6 min 30 6 min
- Au panier vapeur Préparation chaude Cuisson au paniervapeur pendant 6 minOuvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le sachet au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laisser reposer au réfrigérateur le produit sans l'emballage dans un plat adapté pendant 20 min avant de déguster immédiatement.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 206 kJ 49 kcal | 2% AR* 2% AR* | 412 kJ 98 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,7 g 0,1 g | 1% AR* 1% AR* | 1,3 g 0,3 g | 2% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 5,1 g 2,2 g | 2% AR* 2% AR* | 10 g 4,4 g | 4% AR* 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,1 g | % AR* | 8,1 g | % AR* |
| Protéines | 3,7 g | 7% AR* | 7,4 g | 15% AR* |
| Sel | 0,11 g | 2% AR* | 0,22 g | 4% AR* |
| Thiamine (ou Vitamine B1) | 0,15 mg | 14% AR* | 0,31 mg | 28% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Tartines vertes à vos favoris
EntréeTartines vertes
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes4,52 € / personne -
EntréeSalade estivale
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,96 € / personne - Ajouter la recette Couscous vert au citron confit à vos favoris
PlatCouscous vert au citron confit
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express4,78 € / personne
Avis clients
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23 mars 2025
Très bon, sain et vite préparé. Parfait pour la gamelle du midi.
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15 mars 2025
Très bon, vite préparé au micro-ondes, healthy, bon au naturel ou avec un assaisonnement maison.
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10 mars 2025
Mes PREFERES !! ces sachets sont pratiques, rapides et équilibrés ! excellent avec un peu de beurre et de sel
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09 mars 2025
Sachet vapeur très pratique pour une personne. Cuisson très rapide et ensuite passage dans la poêle avec une noisette de beurre. Un vrai régal
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09 mars 2025
Un essentiel incontournable. J'en ai toujours en réserve dans le congel !
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07 mars 2025
J’adore! Quantité idéale pour 1 personne! Hyper pratique, 4min au micro ondes. Et savoureux!
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07 mars 2025
Rapide à réchauffer, la quantité est suffisante pour 1 personne, de bons légumes goutûs
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