Épinards cuisinés tomate, mozzarella, basilic
- 2 parts
- 57 kcal /100g 235 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 10 minutesVersez la quantité désirée d'épinards cuisinés dans une casserole chaude avec le nombre de cuillères à soupe d'eau indiqué. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300g : 10 minutes + 2 cuil. à soupe d'eau Pour 600g : 15 minutes + 3 cuil. à soupe d'eau
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 7 minutesVersez la quantité désirée d'épinards cuisinés dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi- temps. 750W 900W Pour 300g 8 min 7 min Pour 600g 13 min 12 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 235 kJ 57 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,6 g 1,0 g | 5% AR* 5% AR* |
| Glucides dont sucres | 2,0 g 0,8 g | 0,8% AR* 0,8% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,49 g | 8% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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27 mars 2025
vite prêt mais il faut rajouter des ingrédients pour donner du goût, sinon fade
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08 mars 2025
Savoureux mélange qui peut faire un plat complet en rajoutant des pois chiche. A tester vraiment.
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10 février 2025
Très bon et peu calorique malgré le côté gourmand de la mozzarella
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23 octobre 2024
Délicieuse découverte.... Je le recommande totalement.... délicieux et très bien assaisonné.
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10 octobre 2024
Ces épinards sont très savoureux avec ces petits dés de tomates et ma mozarella Ma petite recette : au four, avec un filet de poulet (Picard) et j'accompagne de quelques croquettes
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04 octobre 2024
Serait très bien si le basilic n’était pas aussi fort! On ne sent que ça
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19 juillet 2024
Je suis déçu manque de goût épices à rajouter.la recette est à revoir
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