Epinards hachés cuisinés à la crème, portionnables
- 4 parts
- 49 kcal /100g 205 kJ /100g
Informations détaillées
- À la casserole Cuisson sans décongélation Cuisson au casserole pendant 8 minVersez la quantité désirée d'épinards dans une casserole chaude. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 250 g : 8 min Pour 500 g : 12 min Pour 1 kg : 18 min
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée d'épinards dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750W 900W Pour 250 g : 7 min 6 min Pour 500 g : 12 min 10 min Pour 1 kg : 18 min 16 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures dans un réfrigérateur.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 205 kJ 49 kcal | 2% AR* 2% AR* | 513 kJ 123 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,0 g 1,9 g | 4% AR* 10% AR* | 7,4 g 4,8 g | 11% AR* 24% AR* |
| Glucides dont sucres | 2,8 g 0,8 g | 1% AR* 1% AR* | 6,9 g 2,0 g | 3% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 2,0 g | 4% AR* | 5,0 g | 10% AR* |
| Sel | 0,48 g | 8% AR* | 1,2 g | 20% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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ApéritifRoll Feuilleté saumon épinard
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express3,27 € / personne
Avis clients
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02 novembre 2024
Très bon produit dommage qu’il ne soit pas plus gros et un peu moins sucré
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01 novembre 2024
Produit à acheter les yeux fermés! Tout le monde aime à la maison ~
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29 octobre 2024
J' ai l' habitude de prendre les épinards cuisinés à la creme , sur le dernier achat j' ai eu la surprise de trouvez un gros morceau de pierre .
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25 octobre 2024
J'aime beaucoup ces épinards. Facile a cuisiner, 3 minutes au micro onde, juste ce qu'il faut comme creme. Par contre, je déconseille les épinards BIO à la creme, trop de creme.
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21 octobre 2024
mon produit préféré dans la gamme picard. pas trop de crème et parfaite tenue à la cuisson
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11 octobre 2024
Simple à utiliser, et en plus ils ont bon goût. Je recommande...
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09 octobre 2024
Excellent produit sur le plan gustatif et facile à utiliser.
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