Fèves de soja edamame
- 125 kcal /100g 522 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 5 minDans une poêle chaude, versez 1/2 verre d'eau et une pincée de sel et ajoutez les fèves de soja. Faites cuire à couvert à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.
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À la casserole
Cuisson sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 6 minLaissez cuire avec 1/4 de verre d'eau à couvert le temps indiqué ci-dessous. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 300 g : 7 min 6 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
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Energie |
522 kJ
125 kcal
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6% AR*
6% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
5,0 g
0,5 g
|
7% AR*
3% AR*
|
Glucides dont sucres |
6,1 g
3,7 g
|
2% AR*
4% AR*
|
Fibres alimentaires |
4,8 g
|
% AR*
|
Protéines |
11 g
|
23% AR*
|
Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
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Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Plat
Poke bowl au saumon
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes16,01 € / personne -
Entrée
Salade d’edamame au blé, grenade, avocat,...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes4,55 € / personne -
Entrée
Tartinade petits pois et fèves par Justunfrenchie
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express6,07 € / personne -
Plat
Salad bowl poulet, asperges et edamame
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express18,74 € / personne
Avis clients
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06 mai 2024
délicieux. petites fèves croquantes. bien respecter le temps de cuisson
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01 mai 2024
Excellent produit que je combine avec d'autres légumes. Très bonne valeur nutritive.
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23 février 2024
Ca change des petits pois. C'est croquant et très agréable à manger
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05 février 2024
Des années que je cherchais ou trouver ces fèves que voyais dans les bowl au resto! Je m'en sers en apéro avec un peu d'huile de sésame et de la fleur de sel, dans les plats chauds et les salades. Top.
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04 février 2024
Pour cuisiner ou dans la salade, c'est super. Goût super.
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01 février 2024
Mis dans mon poke ball, j'adore, j'en prends régulièrement
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31 janvier 2024
Excellent, le goût est super et le visuel parfait pour mes assiettes bien dressées
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