Fèves de soja edamame, Italie
- 125 kcal /100g 522 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 5 minDans une poêle chaude, versez 1/2 verre d'eau et une pincée de sel et ajoutez les fèves de soja. Faites cuire à couvert à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.
- À la casserole Cuisson sans décongélation Cuisson au casserole pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 6 minLaissez cuire avec 1/4 de verre d'eau à couvert le temps indiqué ci-dessous. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 300 g : 7 min 6 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 522 kJ 125 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5,0 g 0,5 g | 7% AR* 3% AR* |
| Glucides dont sucres | 6,1 g 3,7 g | 2% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,8 g | % AR* |
| Protéines | 11 g | 23% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Poke bowl au saumon à vos favoris
PlatPoke bowl au saumon
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes16,06 € / personne - Ajouter la recette Salad bowl poulet, asperges et edamame à vos favoris
PlatSalad bowl poulet, asperges et edamame
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express18,74 € / personne
Avis clients
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29 mars 2025
4’ dans l’eau bouillante pour une bonne tenue et du croquant. Parfait pour accompagner du riz et une protéine le matin si l’on veut un petit-déjeuner salé et complet ou comme accompagnement froid ou chaud.
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25 mars 2025
Très bon, pratique et facile à préparer pour la réalisation de poke bowl.
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23 mars 2025
Parfaites, bien fermes après cuisson, top ! Pour salade, poke, plats cuisinés..
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15 mars 2025
Délicieux, très vite réchauffé au micro-ondes, une bonne source de protéines végétales, assez calorique.
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10 mars 2025
Très bonne valeur nutritionnelle . Il y a juste à ajouter de l’huile et des épices pour en faire un accompagnement délicieux !
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08 mars 2025
Pratique à utiliser, notamment dans un wook, très bon goût. Seul le prix est élevé pour une faible quantité.
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04 mars 2025
Très bien! J'en rachète assez souvent pour composer de petits plats équilibrés et variés.
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