Cabillaud purée de lentilles, artichauts
- 1 part
- 149 kcal /100g 620 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
- Au four Préparation Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CFaites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papillote de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-b
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
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Energie | 620 kJ 149 kcal | 7% AR* 7% AR* | 1860 kJ 447 kcal | 22% AR* 22% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 11 g 4,4 g | 15% AR* 22% AR* | 32 g 13 g | 45% AR* 67% AR* |
Glucides dont sucres | 4,7 g 1,8 g | 2% AR* 2% AR* | 14 g 5,4 g | 5% AR* 6% AR* |
Fibres alimentaires | 2,9 g | % AR* | 8,7 g | % AR* |
Protéines | 7,4 g | 15% AR* | 22 g | 44% AR* |
Sel | 0,72 g | 12% AR* | 2,2 g | 36% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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29 octobre 2024
Un plats savoureux. La sauce roquette se marie très bien au poisson.
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13 octobre 2024
Un délice ! Savoureux comme réalisé par un chef ! Toutes les textures sont si goûteuses et l'assaisonnement si merveilleusement étudié que je me pense au resto gastro ! Sur ma top liste de mon prochain Click&Collect
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04 octobre 2024
Sous un titre prometteur, un mets pour Le moins écœurant, terriblement déçu, poisson ignoble et le reste sans intérêt, vraiment
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30 juillet 2024
Dans l'ensemble le combo lentilles artichauts était bon mais le cabillaud était difficile à manger. Ce morceau de poisson semblait très nervuré et il était difficile à couper en morceaux. Son aspect ne donnait pas envie, comme si le centre était gélatineux et compact.
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15 juillet 2024
Trop peu de poissons, un peu déçu, globalement pas terrible
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31 mai 2024
super découverte vraiment bon une question combien doit-on mettre au micro ondes pour 2 portions merci
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18 mai 2024
Artichauts et sa sauce sont trop "corsés" (ressemble à des capres). Trop peu de poisson. La purée est bonne.
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