Offre valable du 18 novembre 2024 au 05 janvier 2025 sur une sélection de produits avec la carte Picard&Nous.
Offre valable dans la limite des stocks disponibles, dans les magasins participants à l'opération, sur picard.fr et sur l'appli mobile Picard. Remise effectuée directement en caisse ou dans le panier.
Traditionnellement cultivé en Amérique du Sud, le quinoa est reconnu pour sa teneur élevée en protéines. Il est ici mélangé à du boulgour de blé et flocons de seigle maltés, accompagnés de petits cubes de courgettes grillées et de poivrons rouges et jaunes. Le tout est cuisiné avec de l'huile d'olive, basilic et thym. Ce mélange se déguste aussi bien chaud, en accompagnement original d'une viande grillée, que froid en salade.
Versez la quantité désirée de céréales et quinoa cuisinés dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Mélangez avant de servir. Puissance restituée du four 750W 900W Pour 300 g 4 min 3 min 30 Pour 600 g 7 min 6 min
À la poêlePréparation chaude
Cuisson au poele pendant 4 min
Versez la quantité désirée de céréales et quinoacuisinés dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert le temps indiqué en remuant régulièrement. - Pour 300 g : 4 minutes -Pour 600 g : 7 minutes
Au réfrigérateurPréparation froide
Cuisson au refrigerateur pendant 5 h
Versez la quantité désirée de céréales et quinoa cuisinés dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir.
Au micro-ondesPréparation froide
Cuisson au microondes pendant 6 min 30
(position décongélation - 150 W): Versez la quantité de céréales et quinoa cuisinés dans un plat adapté et laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. Pour 300 g : 6 minutes 30 Pour 600 g : 12 minutes Mélangez l'ensemble et laissez reposer 10 minutes avant de servir.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Mélange de boulghour de blé, de quinoa blanc précuit et de flocons de seigle cuisinés aux petits légumes, surgelés.
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : crustacés, oeuf, poissons, soja, lait, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100 g
Pour une portion de 150 g
Energie
599 kJ
143 kcal
7% AR*
7% AR*
899 kJ
215 kcal
11% AR*
11% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés
4,6 g
0,7 g
7% AR*
3% AR*
6,8 g
1,1 g
10% AR*
5% AR*
Glucides dont sucres
20 g
2,6 g
8% AR*
3% AR*
30 g
3,9 g
12% AR*
4% AR*
Fibres alimentaires
2,8 g
% AR*
4,2 g
% AR*
Protéines
4,1 g
8% AR*
6,1 g
12% AR*
Sel
0,42 g
7% AR*
0,62 g
10% AR*
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
juste parfait ! gouteux facile à préparer et surtout rapide
07 octobre 2024
Très bon produit, pratique et de qualité. A avoir dans son congélateur.
19 septembre 2024
Bon produit sain et délicatement assaisonné. Un peu cher compte tenu des ingrédients.
15 septembre 2024
J apprécie beaucoup, cela change des accompagnements habituels. Ou simplement en salade c est sympa.
08 septembre 2024
Facile a utiliser vite prêt goût interessant avec une petite salade verte
29 août 2024
Un classique de chez Picard à avoir dans son congélo ! :)
24 août 2024
Excellent produit, goûteux, très vite cuisiné. Je le cuisine aussi bien en salade ou en accompagnement avec mes boulettes de viande. Je recommande ce produit.
Plat
Plat
Entrée
