Risoni aux légumes
- 1 part
- 139 kcal /100g 583 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-c
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
583 kJ
139 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1749 kJ
417 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,6 g
1,3 g
|
8% AR*
7% AR*
|
17 g
3,9 g
|
24% AR*
20% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
17 g
1,1 g
|
7% AR*
1% AR*
|
52 g
3,2 g
|
20% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,9 g
|
% AR*
|
2,7 g
|
% AR*
|
| Protéines |
4,4 g
|
9% AR*
|
13 g
|
26% AR*
|
| Sel |
0,68 g
|
11% AR*
|
2 g
|
34% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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04 mai 2024
Pas mauvais. Bonne idée. Cependant il me reste sur l'estomac, difficulté à digérer.
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04 mai 2024
Vraiment très bon, par contre vérifier vos dents après le repas car petits morceaux de basilic entre les dents !
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30 avril 2024
Très bon produit Bonnes saveurs Bon plat individuel
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30 avril 2024
Franchement mauvais La saveur est uniquement celle du basilic Très peu de fromage
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13 avril 2024
Un plat complet très pratique à emmener pour le déjeuner au bureau.
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31 mars 2024
J’aime beaucoup ce plat. J’en mange un presque toutes les semaines. C’est bon et pas cher.
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08 mars 2024
Plutôt pas mal Pas de sauce comme dans certains plats de pâtes qui en deviennent écœurant Pas salé malgré le fromage de chèvre Cuisson supérieure nécessaire afin de bien faire fondre le fromage Dommage qu’il n’y ait pas suffisamment de légumes donc j’en ai ajoute De plus 300 grammes c’est pas énorme non plus donc 50 gr supplémentaires de légume Ce serait parfait
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