Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes
- 1 part
- 30 kcal /100g 125 kJ /100g
Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement. Ce conditionnement n’est pas adapté pour une cuisson au four.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 125 kJ 30 kcal | 1% AR* 1% AR* | 311 kJ 74 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g 0,1 g | 0,6% AR* 0,5% AR* | 0,9 g 0,3 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,1 g 2,1 g | 1% AR* 2% AR* | 7,8 g 5,2 g | 3% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,3 g | % AR* |
| Protéines | 2,2 g | 4% AR* | 5,6 g | 11% AR* |
| Sel | 0,04 g | 0,7% AR* | 0,09 g | 2% AR* |
| Vitamine C | 21 mg | 26% AR* | 53 mg | 66% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Soupe vapeur "Mieux-être" à vos favoris
Soupe vapeur "Mieux-être"
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express3,89 € / personne - Ajouter la recette Crumble de petits légumes aux parfums de noix à vos favoris
Crumble de petits légumes aux parfums de noix
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes2,90 € / personne
Avis clients
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28 octobre 2024
C'est délicieux mais c une évidence qu'il faudrait le même en bio même si plus cher. Ce serait un plat grande santé +++ Proposez les 2!
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25 octobre 2024
Bob, tres pratique et vite fait pour manger sainement
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27 septembre 2024
très bon et pratique, permet de manger des légumes variés
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22 septembre 2024
Un délice, avec une noix de beurre, légumes quotidiens si indispensables, rassasie!
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19 septembre 2024
Très pratique pour réchauffer et les légumes ont toute leur saveur
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21 août 2024
Très pratique à réchauffer au micro ondes. comme une cuisson vapeur. j'adore
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16 août 2024
Bon, pratique, facile à réchauffer. J'apprécie le côté naturel sans ajout. Il existe une autre recette avec tomates cerises, pois gourmands mais j'aimerais que Picard crée de nouveaux bols avec d'autres légumes et surtout sans ajout. Quand on ne supporte pas certains épices, c'est de plus en plus difficile...
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