Brunoise à la méridionale
- 53 kcal /100g 221 kJ /100g
Informations détaillées
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez cuire 6 à 8 minutes à feu vif en remuant régulièrement.
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire en position cuisson le temps indiqué : Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 225 g : 6 min 5 min Pour 450 g : 10 min 8 min
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 10 minLaissez décongeler dans un plat adapté : - Pour 225 g : 10 min - Pour 450 g : 15 min Mélangez à mi-temps. Laissez reposer 10 minutes au réfrigérateur avant de déguster. A consommer immédiatement.
- Au réfrigérateur Préparation froide Cuisson au refrigerateur pendant 5 hEtalez la brunoise dans un plat adapté sur une seule couche. Laissez décongeler 5 heures au réfrigérateur en recouvrant le plat d'un film alimentaire étirable. A consommer immédiatement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 221 kJ 53 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,3 g 0,4 g | 5% AR* 2% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,4 g 3,3 g | 1% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | % AR* |
| Protéines | 1,1 g | 2% AR* |
| Sel | 0,01 g | 0,2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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03 décembre 2024
Très pratique Vraiment très bien avec un poisson Facile à faire rapide
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24 novembre 2024
produit d'une bonne qualité, je m'en sers dans le poulet au curry et coco cela fait un plat complet !
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20 septembre 2024
j'ai été agréablement surprise, beaucoup de goût. Attention petite quantité
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01 septembre 2024
Produit d’excellente qualité Les légumes sont délicieux Je mélange avec du couscous cela fait un plat rapide et très complet
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13 juillet 2024
Je l'ai fait cuire à la poêle avec des blancs de poulets et du raz El anout, cuit rapidement et résultat fondant
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03 juin 2024
Je l'achète régulièrement, très facile d'utilisation et accompagne très bien la viande ou le poisson. En plus format pratique pour 2 personnes
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03 juin 2024
Ce produit, testé grâce à l’avantage fidélité, est bon, facile à réchauffer et surtout non cuisiné, c’est à dire sans matières grasses. Un bémol: il réduit beaucoup et suffit donc à peine pour deux.
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