Fleurettes de brocolis bio, France ou Espagne
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au panier vapeur Cuisson sans décongélation Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson sans décongélation Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole Cuisson sans décongélation Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- Au micro-ondes Cuisson sans décongélation Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 119 kJ 29 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,1 g 0,9 g | 0,4% AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,03 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Velouté de brocolis et poireaux caramélisés à vos favoris
EntréeVelouté de brocolis et poireaux caramélisés
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,24 € / personne - Ajouter la recette Soupe de curry vert au bœuf & brocolis à vos favoris
PlatSoupe de curry vert au bœuf & brocolis
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes8,27 € / personne -
PlatMenu équilibré avec entremets au chocolat
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
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07 décembre 2024
J’achetais régulièrement ce produit mais j’en suis bien moins satisfaite qu’avant, de plus en plus de pieds assez gros en plus et de moins en moins de fleurettes. Les enfants ne veulent plus en manger et je les comprends.
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05 décembre 2024
Des fleurettes bien fraîches et faciles à cuisiner,une façon de faire manger des légumes à mes enfants !
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04 décembre 2024
aucun problème avec ce produit :fleurettes bien découpées de qualité
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03 décembre 2024
Très bon produit cultivé en France et facile à préparer. Nous nous régalons
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01 décembre 2024
Bon produit facile à cuisiner. Produit cultive en France ce qui est assez rare . Tout de même assez Cher.
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30 novembre 2024
Un très bon produit que j'apprécie beaucoup. Préparé facilement !
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24 novembre 2024
tête de brocolis trop grosses, ce ne sont pas vraiment des fleurettes
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