Ces fleurettes de choux-fleurs bio sont préparées à partir d’inflorescences fermes, bien formées et compactes. Dès récolte, elles sont soigneusement coupées, parées et triées avant d’être lavées, blanchies et surgelées. Ce légume prêt à cuire peut être servi en salade ou en gratin. Beaucoup de saveur et de bienfaits dans votre assiette.
Informations détaillées
Modes de préparation
Au panier vapeurPréparation
Cuisson au paniervapeur pendant 7 min
Etalez les fleurettes de choux-fleurs dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire 7 à 8 minutes.
À l'autocuiseurPréparation
Cuisson au autocuiseur pendant 5 min
Versez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les fleurettes de choux-fleurs dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
À la casserolePréparation
Cuisson au casserole pendant 7 min
Dans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de fleurettes de choux-fleurs. Laissez cuire 7 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
Au micro-ondesPréparation
Cuisson au microondes pendant 8 min
Versez les fleurettes de choux-fleurs dans un plat adapté avec ½ verre d’eau. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 300g: 12 min 8min Pour 600g: 18 min 14min
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
CHOUX-FLEURS EN FLEURETTES issus de l'agriculture biologique, surgelés
Liste des ingrédients
Chou-fleur issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100 g
Energie
98 kJ
23 kcal
1% AR*
1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés
0,3 g
< 0,1 g
0,4% AR*
0% AR*
Glucides dont sucres
2 g
1,8 g
1% AR*
2% AR*
Fibres alimentaires
2,4 g
% AR*
Protéines
2 g
4% AR*
Sel
0,03 g
0,5% AR*
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Bon produit. La quantité de 600g est pratique si l'on est 2 personnes. Facile à cuire, permet différentes recettes au four ou simplement à l'eau.
28 octobre 2024
Excellente j’ai fait un gratin c’était vraiment délicieux !
22 octobre 2024
Très bons, bio et très pratique avant d'en avoir au jardin. J'ai fait un gratin avec il était délicieux
02 septembre 2024
Très bonne qualité je les utilises pour faire un gratin choux fleur pommes de terre ou vapeur avec des pommes de terre je fais cuire les choux fleurs avec des pommes de terre coupées en gros morceaux au Cookeo dans le panier vapeur sous pression 10 min et nickel
21 juillet 2024
En comparant avec les marques de distributeur, Picard est en haut du palmarès, ... tout comme de nombreux autres produits surgelés.
16 juillet 2024
Ce produit contient beaucoup de "queues branches", assez dures !!! qui cuisent très difficilement !!!
30 juin 2024
EXCELLENTS. J'en ai toujours au congélateur. C'est vitre cuit, c'est très pratique et économique.
Plat
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Entrée
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