Epinards en branches bio
- 3 parts
- 26 kcal /100g 108 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondesl: 750 W 900 W Pour 200 g: 1 cuillère à soupe d’eau 8 min 7 min Pour 600 g: 2 cuillères à soupe d’eau 15 min 13 min
- À la casserole Préparation Cuisson au casserole pendant 12 minLaissez cuire avec de l’eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement. 200 g : 12 min 600 g : 16 min 1/4 verre d’eau 1/2 verre d’eau
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 108 kJ 26 kcal | 1% AR* 1% AR* | 216 kJ 52 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g < 0,1 g | 1% AR* 0% AR* | 1,6 g 0,2 g | 2% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | 0% AR* 0% AR* | 1,0 g 0,6 g | 0,4% AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* | 4,2 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* | 6,2 g | 12% AR* |
| Sel | 0,04 g | 1% AR* | 0,08 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
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13 mars 2025
Très bon Facile à cuisiner avec du poisson par exemple
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11 mars 2025
Produit bio, facile à préparer, ainsi que tous les bols vapeurs que j'ai testé, goûteux, sains, et prix raisonnables. Merci et bravo.
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10 mars 2025
Super produit ! Très goûteux ! En quiche, fondu a la poêle, avec poisson ou viande et pâtes le soir. Un indispensable !
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10 mars 2025
Épinards dignes d’un Popeye en pleine forme après une pêche au saumon chez Picard ! À consommer sans modération avec Olive.
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10 mars 2025
Parfait pour faire mes recettes aux épinards. Très bon rapport qualité prix.
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10 mars 2025
Un indispensable depuis des années, à avoir toujours en stock
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07 mars 2025
Les épinards sont bons mais j'aurais préféré qu'ils viennent de France, qu'ils soient en plus petits cubes et qu'ils contiennent moins d'eau
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