Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine
- 2 parts
- 51 kcal /100g 214 kJ /100g
Informations détaillées
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen, le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 8 minutes Pour 600 g : 14 minutes
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée de poêlée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 5 min Pour 600 g 10 min 7 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 214 kJ 51 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2,1 g 0,3 g | 3% AR* 2% AR* |
| Glucides dont sucres | 5,3 g 5,0 g | 2% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | % AR* |
| Protéines | 1,6 g | 3% AR* |
| Sel | 0,19 g | 3% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Poêlée de gnocchis et filet de lieu par @claire.happydiet à vos favoris
PlatPoêlée de gnocchis et filet de lieu par...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,04 € / personne - Ajouter la recette Pizza aux légumes grillés à vos favoris
PlatPizza aux légumes grillés
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,82 € / personne - Ajouter la recette Tarte fine aux légumes grillés, sésame et feta à vos favoris
EntréeTarte fine aux légumes grillés, sésame et feta
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,74 € / personne
Avis clients
-
28 octobre 2024
Gout croquant de la poêlée Industrielle un peu trop présent Sinon le goût est bon
-
24 octobre 2024
Je trouve le produit moyen par rapport à des légumes frais. Les courgettes restent un peu fermes.
-
19 octobre 2024
très bon produit qui peut se déguster seul ; je rajoute une petite goutte d'huile d'olive... je le mélange avec des coquillettes complètes ou du riz pilaf...
-
23 septembre 2024
Produit très facile à préparer. Grande variété de légumes. Je recommande
-
17 juillet 2024
Poêlée de légumes grillés pratique à faire, se déguste accompagnée de féculent.
-
11 juillet 2024
Aspect et goût pas à la hauteur de notre attente, nous avons mangé sans mémoire pour y revenir.
-
01 juillet 2024
très bonne poelée, sans arrière gout et convient avec toute viande ou poisson
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr