Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises
- 1 part
- 32 kcal /100g 135 kJ /100g
Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 4 minRetirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 24 minAu four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 135 kJ 32 kcal | 2% AR* 2% AR* | 337 kJ 80 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0,5% AR* 0,4% AR* | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 0,9% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,7 g 2,8 g | 1% AR* 3% AR* | 9,3 g 7,1 g | 4% AR* 8% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,5 g | % AR* | 6,2 g | % AR* |
| Protéines | 2,4 g | 5% AR* | 5,9 g | 12% AR* |
| Sel | 0,03 g | 0,5% AR* | 0,07 g | 1% AR* |
| Vitamine C | 20 mg | 25% AR* | 50 mg | 63% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Salade de volaille et légumes verts au basilic
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes12,30 € / personne
Avis clients
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06 novembre 2024
Très rapide et simple à préparer, c'est parfait pour un repas sain quand on manque de temps. Les légumes sont agréables, et chacun garde une bonne texture, surtout les pois qui apportent un côté croquant bienvenu. Ce bol se suffit à lui-même pour une option légère, mais il peut aussi être complété selon les envies.
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06 octobre 2024
Très bon, les légumes restent croquants. Parfait en accompagnement
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03 octobre 2024
très bon et trèsn pratique, idéal poir une personne
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21 août 2024
Mange a la vapeur aucun goue mieux le cuisine avec d autre legune et facon de preparation
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01 août 2024
Ce produit est top , chaud ou froid , rapide a faire pratique et sain
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01 août 2024
Très bon produit. Facile à préparer et goûteux. J’aime beaucoup ce mélange. La cuisson est bien.
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13 juillet 2024
Pratique ; j'ai accommodé les légumes avec oignons et épices. J'ai apprécié.
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